最近、家にいることが多いので、かなり栄養が偏っている気がしています。
自分は貧血持ちなので、鉄分が不足すると、朝がすっごくきつくて起きれなくなるんです。
なので、鉄分はサプリメントなどを取って不足しないように気をつけてるんですが、最近なかなか体調が優れず。。
なので、朝ごはんの栄養の見直しをしようかなとセブンイレブンでコーンフレークと牛乳をかってきました。
いつも、朝は食べないか、ウィダインゼリーを流し込むかくらいなので、コーンフレークくらいでも食べておかないとなぁと。

コーンフレークもチョコのやつばっかりだと飽きるので、グラノーラ系だったりとかを取ろうと思います。
食事はなんだかんだ大事ですしね。
コロナも気になりますが、これからの季節は夏風邪もやってくるので、しっかり気を引き締めなければ!
コーンフレーク
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シンプルでありながら、材料の特徴を引き出した深みある「プレミアムコーンフレーク」と、安心・安全そして環境にもやさしい有機食品「オーガニックコーンフレーク」の味をお楽しみ下さい。 商品説明名称 日食 コーンフレークセット内容量 プレミアムコー
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食品添加物不使用 北海道産のビターな有機コーンフレーク 香り豊かでほろ苦いコーンフレーク 有機とうもろこし、有機砂糖、有機ココアパウダー、有機ココアバター、有機カカオマス、赤穂の天塩のみを使用したオーガニックコーンフレークです。 蒸したオー
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